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台北場《身心壓力多高,聽心跳頻率就知道》分享會

舉辦日期: 2020年7月18日(六)14:30~16:30
主講人: 梁恆彰
舉辦地點: 金石堂信義店(臺北市信義路二段196號)
費用: 免費
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壓力負荷,是我們即使在「休息」時,交感神經的興奮度高於「平靜」的狀態;也就是說,即使在休息的時候,交感神經還是不平靜的。這種情況下,身體就會產生代謝需求,沒有發現並處理的話,就形成了生理缺口,一旦持續沒有改善,身體不適情況會從小毛病,一路變演變成形形色色的自律神經失調等病痛。

主持人:王一明

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